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能不能吃奶糕

奶糕的功效和作用

奶糕是由冷牛奶加大米粉在加热的锅内熬制冷却而成的糕点，它香甜可口、营养丰富。奶糕的热量相对较低，但碳水化合物和蛋白质、维生素含量较高，适当食用有镇静安神、美容养颜的功效。奶糕可作为婴儿辅食，它对婴儿的生长发育很有益处。奶糕的做法也很简单，用冷牛奶加两勺大米粉放入小锅，再小火加热，边加热边搅拌，米糕的香味也就出来啦。

孕妇能不能吃奶糕
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爱玛家首席营养师

奶糕是人们茶余饭后的甜点，孕妇适当食用能消除脸部皱纹，达到美容的功效，此外，奶糕中含有丰富蛋白质和维生素，对腹中胎儿的发育也有一定的帮助。
同类吃的食物：

产妇能不能吃奶糕
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爱玛家首席营养师

奶糕含有一定的蛋白质和维生素等营养元素，产妇适当食用有利于促进肠胃蠕动，同时也能改善胃口、摄取营养。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃奶糕
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爱玛家首席营养师

哺乳期产妇吃奶糕可以提高食欲，但不能多吃，尤其是冷奶糕，避免吃冷奶糕后的母乳导致宝宝拉肚子。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃奶糕
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爱玛家首席营养师

奶糕富含钙和维生素D，宝宝吃奶糕可以促进身体发育，但奶糕最好是给6个月以后的宝宝吃，而且每次不能多吃，否则会导致宝宝拉肚子。
同类吃的食物：

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