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能不能吃胡麻
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胡麻一般是芝麻的别称,又叫脂麻。胡麻是中国主要油料作物之一,种子含油量高达55%,可用作烹饪原料,如作糕点的馅料,点心、烧饼的面料,亦可作菜肴辅料。常吃胡麻可以保持皮肤柔嫩、细致和光滑,还能治疗便秘。虽然胡麻含油量高,但它含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,所以减肥的人同时食用胡麻,反而可以促进减肥效果哦。
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