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能不能吃红丝

红丝的功效和作用

红丝是海冻菜的别名，又叫海菜、石花菜，是红藻的一种，它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩。海冻菜含有丰富的矿物质和多种维生素，所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，常吃不仅有利于促进肠胃蠕动，还能防暑、解毒、清热，对身体大有裨益。烹饪海冻菜时，不可久煮，否则容易溶化，建议凉拌或酱腌，更原汁原味哦。

孕妇能不能吃红丝
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爱玛家首席营养师

红丝属于寒性食物，孕妇不宜多食，特别是脾胃虚寒的孕妇就更不能多吃了。
同类吃的食物：

产妇能不能吃红丝
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爱玛家首席营养师

产妇产后应该多吃温补食物，而红丝属于寒性食物，所以不能多吃，尤其是脾胃虚寒的产妇更不要接触。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃红丝
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爱玛家首席营养师

红丝是较为寒凉的藻类食品，哺乳期产妇少量食用对身体并无大碍，但食用后要注意观察宝宝的健康状况，如果宝宝出现拉肚子等不适，应该停止食用红丝。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃红丝
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爱玛家首席营养师

红丝性寒凉，宝宝吃了极易引起拉肚子，所以不宜食用。妈妈不妨选择其他健康美味的食物给宝宝吃。
同类吃的食物：

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