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能不能吃冰激凌

冰激凌的功效和作用

激凌是大家非常喜爱的冷冻饮品，主要原料是饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等。冰激凌虽然属于不可多吃的冷冻食品，但它其实含有优质蛋白质及高糖高脂，还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，可以调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。有研究显示，牛奶冰淇淋的营养成分为牛奶的2.8-3倍，对人体还非常有益呢。

孕妇能不能吃冰激凌
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爱玛家首席营养师

因为冰淇淋容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，局部抵抗力下降，也会使胎儿躁动不安，所以孕妇冰激凌。
同类吃的食物：

产妇能不能吃冰激凌
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爱玛家首席营养师

产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃冰激凌
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爱玛家首席营养师

哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮，因为会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃冰激凌
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冰激凌中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，此外，寒冷的冰激凌会刺激宝宝的肠胃，对宝宝的身体发育非常不利。
同类吃的食物：

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