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能不能吃豆瓣菜

豆瓣菜的功效和作用

豆瓣菜别称：水生菜、水芥菜、西洋菜、水蔊菜、水田芥菜、水茼蒿。豆瓣菜属十字花科多年生半水生草扛植物，在广东栽培气候适宜，最适合在秋季食用，其嫩茎叶可食，气味辛香。豆瓣菜中的超氧化物歧化酶（即SOD）含量很高，还含有丰富的维生素及矿物质。豆瓣菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱经.

孕妇能不能吃豆瓣菜
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爱玛家首席营养师

孕妇不可以吃豆瓣菜。豆瓣菜是寒凉性食物，并且有通经的作用，准妈妈食用可能会造成流产。
同类吃的食物：

产妇能不能吃豆瓣菜
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爱玛家首席营养师

产妇可以吃豆瓣菜，但是建议不要吃太多，毕竟豆瓣菜性寒，月子里应多吃暖宫食物。此外，豆瓣菜十分鲜嫩，不宜烹得过烂，不然既影响口感，又造成营养损失。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃豆瓣菜
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爱玛家首席营养师

哺乳妈妈可以吃豆瓣菜。豆瓣菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃豆瓣菜
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爱玛家首席营养师

婴儿可以吃豆瓣菜。豆瓣菜是益脑健身的保健蔬菜。在伊朗，人们认为豆瓣菜是一种极好的儿童食品。
同类吃的食物：

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