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能不能吃禾雀

禾雀的功效和作用

禾雀即麻雀，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物以及钙、锌、磷铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体所需营养。古人有“一只麻雀等于四两人参”的说法，这说明麻雀对人体很有好处，特别是对于中老年人肾虚阳痿、腰膝酸软、小便频多有很好的调理作用。此外，麻雀也有多种吃法，但做汤和烧烤味道会更加美味哦。

孕妇能不能吃禾雀
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爱玛家首席营养师

禾雀味甘，性热，它虽然有壮阳益精、暖腰膝、缩小便、止崩带的作用，但孕妇吃后容易动胎气，对胎儿的发育非常不利，所以孕妇应该避免食用禾雀。
同类吃的食物：

产妇能不能吃禾雀
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爱玛家首席营养师

禾雀性热，而且可能含有寄生虫，建议产妇少吃，同时选择其他清淡、温补的食物，更有利于促进身体康复哦。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃禾雀
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禾雀属于野生动物，食品安全不能保证，还可能带有寄生虫，哺乳期产妇吃后不仅对自己的身体不利，也会通过乳汁影响到宝宝，所以最好少吃。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃禾雀
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爱玛家首席营养师

禾雀是野生动物，可能含有很多寄生虫，宝宝吃后对身体健康非常不利。此外，禾雀本身性热，宝宝吃身体容易产生燥热，影响肠胃健康，所以年幼的宝宝应该避免食用。
同类吃的食物：

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