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能不能吃乌龙茶

乌龙茶的功效和作用

乌龙茶别称：青茶、半发酵茶。乌龙茶在中国茶类中，是独具汉族特色的茶叶种类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省，是一种、半发酵茶及全发酵茶。经过杀青、萎凋、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。

孕妇能不能吃乌龙茶
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爱玛家首席营养师

乌龙茶是半发酵茶，茶性比较温和，准妈妈可以适当喝一些淡茶。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可促使准妈妈发生缺铁性贫血，给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。
同类吃的食物：

产妇能不能吃乌龙茶
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爱玛家首席营养师

产妇可以适当喝一些较淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，会通过奶水刺激宝宝过度活动。另外，过多喝茶水会促使产妇发生缺铁性贫血，给宝宝儿造成缺铁性贫血的隐患。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃乌龙茶
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爱玛家首席营养师

乌龙茶还能够防癌、降血脂、抗衰老，哺乳妈妈可以适当喝一些较淡的茶水。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃乌龙茶
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茶叶中的咖啡因和其他的成分对与应宝宝的成长发育是非常不利的，而且容易造成宝宝的肠胃不适。建议不要让年纪过小的宝宝饮用茶叶。
同类吃的食物：

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