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能不能吃冰淇淋

冰淇淋的功效和作用

冰淇淋又叫做雪糕、奶糕、豆糕、炒冰块、冰激凌。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料制成的冷冻饮品，冰激凌也是有营养价值的，它富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分，能调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度。

孕妇能不能吃冰淇淋
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爱玛家首席营养师

先不要把冰淇淋打进黑名单，孕妇适量吃冰淇淋可以消暑和补充营养，但是要少吃，因为冰淇淋太凉了，吃多了可能导致宝宝以后体质偏寒。
同类吃的食物：

产妇能不能吃冰淇淋
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爱玛家首席营养师

产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状，所以要少吃或不吃。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃冰淇淋
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爱玛家首席营养师

哺乳期妈妈的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃冰淇淋
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爱玛家首席营养师

婴儿不适宜吃冰淇淋，因为这类食物中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，吃冰淇淋也易引起宝宝腹痛。
同类吃的食物：

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