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能不能吃果冻

果冻的功效和作用

冻其实就是嗜喱，主要成份是水和卡拉胶，因为它外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑，清甜滋润，所以很受妇女儿童喜爱。另外果冻不但外观可爱，同时也是一种低热能高膳食纤维的健康食品。不过要注意果冻色泽鲜艳是加入人工着色剂的结果。人工着色剂对人体没有什么营养价值，不建议多吃，吃多了可能还会有毒性。

孕妇能不能吃果冻
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爱玛家首席营养师

果冻虽好吃，但没营养且食品添加剂含量高，不要经常吃。果冻亦称啫喱，是以水、食糖和增稠剂（海藻酸钠、琼脂、食用明胶等）等为原料制成的胶冻食品，往往还含加入各种甜味剂、香精、着色剂等食品添加剂。
同类吃的食物：

产妇能不能吃果冻
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果冻虽好吃，但没营养且食品添加剂含量高，多吃无益。产妇不要经常吃。吃的时候最好挑大品牌的果冻吃呢，总之hold住嘴巴吧。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃果冻
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果冻没营养且食品添加剂含量高，多吃无益，哺乳妈妈不要经常吃。吃的时候最好挑大品牌的果冻吃呢，总之hold住嘴巴吧。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃果冻
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3岁内的宝宝最好不要吸食果冻，以免出现果冻进入气管或支气管，导致窒息。食用过多果冻，会影响孩子的正餐食欲，而且摄入过多增稠剂、甜味剂、着色剂、防腐剂等，危害孩子的健康。
同类吃的食物：

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