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能不能吃荷兰豆

荷兰豆的功效和作用

荷兰豆别称：豌豆、甜豌豆、花豌豆、麝香豌豆、香豆花。荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。荷兰豆的主要使用部分为其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。

孕妇能不能吃荷兰豆
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孕妇可以吃荷兰豆。荷兰豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高其营养价值。 煮或炒熟的干荷兰豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。
同类吃的食物：

产妇能不能吃荷兰豆
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爱玛家首席营养师

月子里食用荷兰豆可以增加奶量。荷兰豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高其营养价值。 煮或炒熟的干荷兰豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃荷兰豆
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爱玛家首席营养师

哺乳期妇女可以吃荷兰豆，哺乳妈妈吃荷兰豆能增加奶量。荷兰豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高其营养价值。 煮或炒熟的干荷兰豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃荷兰豆
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爱玛家首席营养师

宝宝吃荷兰豆，可以将荷兰豆碾碎成泥状。 给宝宝吃荷兰豆一定要煮熟。
同类吃的食物：

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