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能不能吃青葱

青葱的功效和作用

青葱味辛、性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。俗话说“大葱蘸酱，越吃越胖”，青葱的营养价值可见一斑。青葱所含挥发油中含有硫化合物、不饱和脂肪酸，对于抗癌和杀菌效果明显，青葱中的烯丙基硫醚还能刺激胃液的分泌，有助增进食欲。不过，吃香葱时最好不要同时吃豆制品、笋类食物，否则会影响钙质吸收。

孕妇能不能吃青葱
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爱玛家首席营养师

青葱的辛辣芳香能够增添菜肴的香气，促进孕妇的食欲，但孕妇最好别多吃这类刺激性强的食物，以免对胎儿造成刺激。
同类吃的食物：

产妇能不能吃青葱
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爱玛家首席营养师

青葱味辛，性微温，产妇在身体恢复期最好别吃这类辛辣之物，除了青葱外，姜、蒜也最好别吃。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃青葱
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爱玛家首席营养师

青葱具有一定的刺激性，吃多了容易通过乳汁传递给宝宝，有可能会伤及宝宝娇嫩的肠胃，所以哺乳期产妇最好别吃。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃青葱
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爱玛家首席营养师

宝宝应该禁忌食用辛辣刺激的食物，以免伤胃肠道的粘膜组织，影响身体发育。
同类吃的食物：

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