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能不能吃李子

李子的功效和作用

李子的别名是麦李、脆李、金沙李、嘉庆子、李实、嘉应子。李子味道酸甜可口，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结的人来说，多吃李子对身体很有好处。此外，李子还有养颜美容、润滑肌肤的作用，它可是抗衰老、防疾病的“超级水果”呢！

孕妇能不能吃李子
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爱玛家首席营养师

李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，孕妇适当吃李子可以补充营养、改善食欲，每天吃3-5粒李子对身体是最有好处的，可别多吃哦。
同类吃的食物：

产妇能不能吃李子
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爱玛家首席营养师

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，产妇吃李子对肠胃都有好处，但注意一次不要吃太多。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃李子
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李子清肝利、美容养颜，哺乳期适当吃李子可以改善胃口，促进消化，但不要吃太多哦，因为李子偏凉，吃多了对身体不利。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃李子
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李子含高量的果酸，对宝宝的胃肠道不利，所以宝宝最好少吃或不吃。
同类吃的食物：

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