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能不能吃中庭

中庭的功效和作用

中庭是中草药“百合”的别名，实际上，百合的鳞茎含丰富淀粉，鲜食干用均可，也可作药用。中庭除了富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质之外，还含有秋水仙碱等多种生物碱，这些营养成分综合作用于人体，滋补效果非常不错呢。中庭不妨用于煲粥、入汤、炒食，有养阴润肺、清心安神的良好功效。

孕妇能不能吃中庭
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爱玛家首席营养师

孕妇吃中庭，有养阴润肺，清心安神的作用，但中庭性微寒，孕妇要记得别吃太多哦。
同类吃的食物：

产妇能不能吃中庭
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爱玛家首席营养师

产妇产后身体比较虚弱，应避免吃凉性食物，而中庭性微寒，所以产妇产后不宜食用。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃中庭
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中庭含有淀粉、蛋白质、多种生物碱等成分,哺乳期食用不仅润肺止咳、清心安神，还能提高机体的免疫能力，但注意不能多吃，否则容易引起宝宝拉肚子。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃中庭
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爱玛家首席营养师

有一定咀嚼能力的宝宝不妨适量吃点中庭炖品，起到养心、安神、润肺、止咳的作用，但不能多吃，因为中庭补气也容易伤肺气。
同类吃的食物：

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