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能不能吃白果

白果的功效和作用

白果别称：银杏、公孙树子、鸭脚树子。白果银杏的种子。银杏原产于中国，现在全世界都能看到它的身影，它的种子——白果，在诸多干果中，其经济价值排名第三，主要体现在食用和药用价值。白果除含有蛋白质、 脂肪、糖类之外，其它微量元素也很丰富：维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等。

孕妇能不能吃白果
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爱玛家首席营养师

孕妈看过来，想吃白果行不通！白果属于药材类，有小毒，生食或炒食都非常容易引起腹泻。孕妈妈需要谨记，是药三分毒，因此出于安全考虑，建议准妈妈不要吃白果。
同类吃的食物：

产妇能不能吃白果
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爱玛家首席营养师

生完宝宝的妈妈们，如果你们想吃白果，那就要小心了。白果有小毒，生食、炒食、过食都容易引起腹泄。产妇最好少吃，如果确实很想吃，最好将其煮熟后再食用，能够减少白果中毒。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃白果
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爱玛家首席营养师

在给宝宝哺乳的时候，嘴馋想吃白果？不行！白果归根到底是一种药品，所谓“是药三分毒”，哺乳妈妈一定要避免食用，因为毒性是会通过母乳喂养传给宝宝的，最好还是别吃的好！
同类吃的食物：

婴儿能不能吃白果
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白果含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，成人吃生白果一次超过10颗，就可能中毒死亡，更何况是宝宝？就对了！所以作为家长的不能因为白果好吃，就给宝宝吃，这样的做法是要苛责的。
同类吃的食物：

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