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能不能吃元鱼

元鱼的功效和作用

元鱼就是甲鱼，富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素。当然，甲鱼的种类和生活地区不同，营养成分不完全一致。甲鱼肉性平、味甘，有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用，对于身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症有很好的调理作用。

孕妇能不能吃元鱼
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爱玛家首席营养师

甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，孕妇吃后容易导致胎动，只是非常危险的，所以孕妇一定要避免食用甲鱼。
同类吃的食物：

产妇能不能吃元鱼
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爱玛家首席营养师

甲鱼性寒凉，而产妇需要多吃温补性食物，如果吃多了甲鱼容易造成体寒，更不利于身体的恢复。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃元鱼
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爱玛家首席营养师

哺乳期产妇需要喂哺宝宝，身体也为完全恢复，食用性味寒凉的甲鱼对自己的身体和宝宝的身体都不利。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃元鱼
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爱玛家首席营养师

甲鱼含高蛋白质和脂肪，边缘肉裙还有动物胶质，宝宝娇弱的肠胃尚不能很好地消化和吸收，建议避免食用。
同类吃的食物：

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