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能不能吃红龙果
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红龙果即火龙果,是一种热带水果。它低能量高营养,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。与普通果蔬所不同的是,火龙果中有一种植物性白蛋白,能够帮助人体解毒,它丰富的维生素C也满足人们美白皮肤、祛除黑斑的需要。吃火龙果时,它营养丰富的内层粉红色果皮也要一起吃掉哦。
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