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能不能吃鳗鱼

鳗鱼的功效和作用

鳗鱼别称：白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝。鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。1.注意：鳗鱼的血清有毒，不能食用，否则容易中毒。宰杀时必须将鳗鱼血洗净，手部有伤口者，宰杀白鳝时必须戴上手套。2.鳗鱼有以下食疗功效：补虚、暖肠、祛风、解毒、养颜、愈风，疗湿脚气、腰肾间湿风痹，治恶疮，治传尸疰气劳损，暖腰膝，起阳.

孕妇能不能吃鳗鱼
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爱玛家首席营养师

孕妈可以吃，鳗鱼营养比较丰富。鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为“可吃的化妆品”。
同类吃的食物：

产妇能不能吃鳗鱼
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爱玛家首席营养师

产妇可以吃鳗鱼。鳗鱼含有丰富的“好”脂肪，其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃鳗鱼
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爱玛家首席营养师

哺乳妈妈可以吃。营养比较丰富。鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为“可吃的化妆品”。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃鳗鱼
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爱玛家首席营养师

宝宝可以吃鳗鱼。给宝宝吃鳗鱼宜与豆腐搭配，增强蛋白质的吸收。鳗鱼的营养价值丰富，但是给宝宝吃的时候要煮烂一些。
同类吃的食物：

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