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能不能吃柿子椒

柿子椒的功效和作用

柿子椒又叫灯笼椒、彩椒、甜椒，辣味较淡甚至根本不辣，可直接作为蔬菜食用。柿子椒的营养价值可丰富了，维生素C含量比茄子、番茄还高，适当食用能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。另一方面，柿子椒也含有一定量的辣椒素，它能够促进脂肪的新陈代谢，帮助人们降脂减肥。不过柿子椒虽然不辣，却不能食用过量，否则摄入过多辣椒素也对身体不利。

孕妇能不能吃柿子椒
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爱玛家首席营养师

柿子椒有增加食欲、帮助消化的好处，孕妇适当食用可以改善胃口，同时柿子椒中丰富的维生素也是孕妇的身体有好处。但柿子椒应该选择不辣的品种，否则会对肠胃造成刺激。
同类吃的食物：

产妇能不能吃柿子椒
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不辣的柿子椒是适合产妇食用的，它富含丰富的维生素C，可以帮助改善产妇的皮肤问题，如妊娠纹。柿子椒还能增进食欲，帮助产妇摄取食物中的丰富营养。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃柿子椒
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爱玛家首席营养师

柿子椒一般不辣，而且维生素、膳食纤维含量较高，哺乳期产妇适当食用对身体有好处，但注意不能一次性食用过多，否则也会对肠胃造成刺激。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃柿子椒
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柿子椒中含有辣椒素，1岁以下的宝宝由于肠胃功能非常娇弱，不宜食用，1岁上后可以少量食用，但也应选择不辣的柿子椒。
同类吃的食物：

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