旗舰级特优等月子会所、专业母婴护理二十年

咨询热线：400-696-8186

当前位置：

 营养知识库 >

  能不能吃莲子

查一查能不能吃

点击查看结果

服务项目分类

咨询热线－免长途费

400-696-8186

营业时间－假日无休

07:00 - 19:00

  1. 在线咨询

    ONLINE

    COUNSEL

  2. 在线预约

    ONLINE

    RESERVATION
微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通

能不能吃莲子

莲子的功效和作用

莲子别称：莲肉、莲实、莲米、水之丹。 莲子是荷花的种子，去壳后可以鲜用或晒干用。莲子常被作为甜品里最为点缀的精华，冰糖莲子汤、银耳莲子羹、八宝粥等这些甜品都可以加入莲子，具有清热解暑、益胃、安神的作用。刚才下来的莲子，外面还有两片淡黄色子叶，叫莲芯的绿色胚芽，常见与入药或泡茶用。莲子还是良好的中药，甘涩性平的特性，让其有补脾止泻，清心养神益肾的作用，对心悸失眠，男子遗精、女性月经量多、白带多等症状有很好的.

孕妇能不能吃莲子
详情请咨询
爱玛家首席营养师

《本草纲目》上有提到：莲子，难产多用之。准妈妈不宜服食，因它有活血堕胎作用。即使吃也得少吃，毕竟对胎儿健康有影响。
同类吃的食物：

产妇能不能吃莲子
详情请咨询
爱玛家首席营养师

产妇可以吃莲子，比如银耳莲子羹，莲肉糕，莲子粥等，其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点，营养价值都很高，能够补脾益胃.
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃莲子
详情请咨询
爱玛家首席营养师

莲子有着养心安神、健脑益智、消除疲劳等疗效，哺乳妈妈可以食用，但要注意每餐均匀搭配。另外，莲子虽然味道清香，但要适量，以免过量食用引起腹泻。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃莲子
详情请咨询
爱玛家首席营养师

莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富。小宝宝可以适量煮莲子糊吃，3岁以上的宝宝可以吃嫩的莲子，能起到补脾益胃的作用！
同类吃的食物：

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式，为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问，为您排忧解难

  • 请点击左侧［在线咨询］按钮，与专家“一对一”沟通
  • 或请拨打左侧电话：400-696-8186，快速预约
  • 也可直接到爱玛家会所咨询相关问题，爱玛家全体人员将热情的为您服务

本站内容涉及转载均出于互联网，如有明确来源都已注明出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。

关于爱玛家

月子资讯

服务体系

园林环境

快速服务

最新资讯

咨询热线 :400-696-8186

北京店地址：顺义区后沙峪镇裕民大街1号
（朝阳区新国展北1000米）

新疆昌吉店地址：新疆昌吉市青年北路7号
（原昌吉市第二人民医院）

Copyright © 2002-2024 爱玛家月子中心 版权所有 Power by DedeCms

京ICP备2022006899号