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能不能吃扁食

扁食的功效和作用

扁食是馄饨的别称，这道历史悠久的汉族小吃，在南方都很受欢迎。馄饨有着柔软嚼劲的面皮和清香美味的馅料，不仅开胃可口，而且安神营养、补血旺气，一般人均可食用。馄饨重汤料，一碗上等馄饨必须要以味道鲜美的汤料作汁，当然，馄饨也可以清蒸、煎炸，味道各有千秋。

孕妇能不能吃扁食
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孕妇将扁食作为主食之外的零食非常合适，它不仅能补充能量，还能提高食欲，以及补充一定的营养，注意汤水要清淡少盐即可。
同类吃的食物：

产妇能不能吃扁食
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爱玛家首席营养师

扁食多清淡爽口，产妇适合食用。扁食不仅可以提高产妇的食欲，还能补充人体必须的能量和多种营养素，作为主食之外的零食食用很不错哟。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃扁食
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哺乳期吃扁食对身体和宝宝的发育都没有副作用。扁食是中国汉族的传统面食，容易消化，清淡可口，哺乳期产妇适当食用可以补充能量和一定的营养。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃扁食
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宝宝吃扁食也是可以的，但要注意扁食中的馅料一定要是宝宝可以吃的哦，而且汤料也要少放盐及其他调味料。
同类吃的食物：

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