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能不能吃香瓜

香瓜的功效和作用

香瓜味道甘甜，香气袭人，是大家非常喜爱的一种水果。它含大量碳水化合物及柠檬酸等，而且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；香瓜富含蛋白质、膳食纤维、微量元素，常食可补充人体所需的能量及营养素。香瓜中的“葫芦素”还具有抗癌作用，能防止癌细胞扩散，平常不妨适当食用。

孕妇能不能吃香瓜
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爱玛家首席营养师

香瓜是夏令消暑瓜果，性寒无毒，适量吃有清热利尿、止渴的作用，但香瓜不能食用过量，否则容易拉肚子，严重的还会得糖尿病，对胎儿产生不利影响。
同类吃的食物：

产妇能不能吃香瓜
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爱玛家首席营养师

产妇可以适量食用香瓜，尤其是天气炎热的夏季，吃香瓜可以除烦解渴。不过香瓜是寒性食物，不可多吃，否则容易造成体寒，影响身体恢复。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃香瓜
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爱玛家首席营养师

香瓜含有大量的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等，哺乳期适当食用可以补充营养，还有通乳作用，但哺乳期的妈妈身体还没有完全恢复过来，因此不能过量的食用。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃香瓜
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爱玛家首席营养师

香瓜味道甘甜，宝宝适当食用既能消渴，又能改善食欲、补充营养，但香瓜是凉性水果，不能多吃，否则会引起拉肚子哦。
同类吃的食物：

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