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能不能吃大白菜

大白菜的功效和作用

大白菜别称：白菜、胶菜、绍菜、镳菜。大白菜素有“菜中之王”之美誉，如今更成了物美价廉的代名词，此君实为居家生活所必须。其因有三，一为价廉易得，凡有菜市场处必有大白菜；二为味道鲜美，营养丰富，做法多样，可供炒、炖、腌、拌，味道可甜、可咸、可酸、可辣，能调众口.

孕妇能不能吃大白菜
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爱玛家首席营养师

准妈妈经常吃些大白菜，可以促进机体新陈代谢，对母体和胎儿都有好处。但是，在这里提醒各位妈妈们，腐烂的大白菜一定不要吃哦。
同类吃的食物：

产妇能不能吃大白菜
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爱玛家首席营养师

产妇可以吃大白菜。产妇吃大白菜时，烹调不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法，以避免营养素的大量损失。切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃大白菜
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爱玛家首席营养师

哺乳期可以吃大白菜。哺乳妈妈吃大白菜时，烹调不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法，以避免营养素的大量损失。切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃大白菜
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爱玛家首席营养师

大白菜里营养丰富，宝宝适当食用，还是颇有好处的，但是不能多吃或单一只吃大白菜。另外，在给小一点的宝宝吃大白菜时，一定要剁碎。
同类吃的食物：

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