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能不能吃针亮鱼

针亮鱼的功效和作用

针亮鱼别称：青条、马步鱼、双针鱼、鹤嘴鱼。咸水鱼，是北部的主要经济鱼种，加工成的马步鱼片、鱼干，深受日本、韩国人民喜爱。1.马步鱼的肌肉含有丰富的蛋白质和脂肪等。鲜肉入药具有滋阴、补气、解毒之功效，主治阴虚内热、盗汗、五心烦热（结核肺），久溃疡疮，不易收口等症。

孕妇能不能吃针亮鱼
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爱玛家首席营养师

准妈妈可以吃针亮鱼。针亮鱼与其它鱼相比，脂肪含量较少，但是营养价值高，同时味道也很不错，深得大家的喜欢。
同类吃的食物：

产妇能不能吃针亮鱼
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爱玛家首席营养师

产妇可以吃针亮鱼。可以帮助产妇补充产后营养，帮助尽快恢复身体，但尽量吃不同种类的鱼，不要总是吃一个品种。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃针亮鱼
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哺乳妈妈可以吃针亮鱼。针亮鱼的营养价值较高，可以给哺乳期营养加分，但尽量吃不同种类的鱼，不要总是吃一个品种。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃针亮鱼
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爱玛家首席营养师

可以吃。针亮鱼可以给宝宝补充营养，但是一定要切碎和煮烂才能给婴儿吃。建议宝宝在半岁之后添加鱼类辅食，要少量，注意不要过敏。
同类吃的食物：

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