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能不能吃榴莲

榴莲的功效和作用

榴莲别称：韶子、麝香猫果。 榴莲是著名的热带水果之一，可谓无人不晓，因为喜欢吃的人爱得入骨，不喜欢吃的人则拒之千里。榴莲果实有足球大小，果皮非常坚实，长满了三角形的刺，具有一定的杀伤力，果肉由假种皮的肉包组成，颜色淡黄，粘性多汁，口感似雪糕。泰国是出产榴莲最多的国家，中国种植榴莲则多在海南。

孕妇能不能吃榴莲
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榴莲热量及糖分高，如果经常把榴莲当补品，会导致血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。榴莲虽富含纤维素，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。榴莲性热，易引发孕妇胎热。
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产妇能不能吃榴莲
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产妇可以吃榴莲，但要适量。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃榴莲
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榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃榴莲
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宝宝可以吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。
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