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能不能吃猪耳朵

猪耳朵的功效和作用

猪耳朵别称：猪耳 猪耳朵，即：猪的耳朵，富含胶质，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。猪耳朵的食用效果是补虚损、健脾胃、气血虚损、身体瘦弱。

孕妇能不能吃猪耳朵
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爱玛家首席营养师

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用，对于胎宝宝的软骨生长有一定的帮助。
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产妇能不能吃猪耳朵
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猪耳朵含有的蛋白质、铁、钙等，产妇是可以吃的，但是食用猪耳朵不易咀嚼，容易对产妇牙齿产生影响。
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哺乳期能不能吃猪耳朵
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猪耳朵含有的蛋白质、铁、钙等营养素，哺乳期妈妈可以食用，但是要清淡。
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婴儿能不能吃猪耳朵
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爱玛家首席营养师

猪耳朵不易消化，宝宝最好不要吃，以免造成消化不良。
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