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能不能吃猪肝

猪肝的功效和作用

猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，并被它解毒、排泄。猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理机能，是最佳的补血食品；能保护眼睛维持正常视力，防止眼疲劳；增强人体免疫力，抗衰老，抑制肿瘤细胞的产生。

孕妇能不能吃猪肝
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猪肝中含有胎宝宝眼部发育所需的维生素A，但猪肝中有较多胆固醇，建议准妈妈食用猪肝时要坚持少量多次的原则，每周吃1到2次，一次的摄入量越大，吸收率越低，烹饪前需洗净，减少毒素残留。例如，可以食用杜仲猪肝汤，其可缓解腰膝乏力，还有安胎的作用。
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产妇能不能吃猪肝
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猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一，另外，产妇食用猪肝的话，还对排恶露有帮助。
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哺乳期能不能吃猪肝
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猪肝中含有铁元素，哺乳期妈妈是可以吃，但是不要吃的太多而且要洗净。
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婴儿能不能吃猪肝
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猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，另外还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。
同类吃的食物：

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