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能不能吃夜开花

夜开花的功效和作用

夜开花是瓠瓜的别称，它是一种家常蔬菜，状似葫芦。瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，维生素C和胡萝卜素含量也比较丰富，适当吃瓠瓜不但能增强机体免疫功能，还能起到防癌抗癌的作用。作为美味蔬菜，瓠瓜吃法多种多样，既可烧汤，又可做菜，既能腌制，也能干晒，这些吃法大家都尝试过吗？

孕妇能不能吃夜开花
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夜开花性平、微寒，孕妇少量食用对身体并无大碍，反而能摄取维生素等有益成分，但挑选食材时应选择不苦的，烹饪时还要充分煮熟。
同类吃的食物：

产妇能不能吃夜开花
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爱玛家首席营养师

夜开花属于性平食物，产妇可以少量食用，但一次性不要多吃。此外，夜开花与其他蔬菜相比，营养价值相对较低，建议产妇多吃其他营养丰富的蔬菜。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃夜开花
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哺乳期吃夜开花对身体没有副作用，而且可以摄取一定的维生素等营养成分。注意每次不能食用过多，以免对身体造成不利影响。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃夜开花
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夜开花是一种适合宝宝食用的蔬菜，需要注意的是，宝宝吃的夜开花应该选择不苦的品种，以免引起宝宝中毒。
同类吃的食物：

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