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能不能吃白萝卜

白萝卜的功效和作用

白萝卜别称：莱菔，荠根，萝欠，芦菔，萝白，紫菘，秦菘，萝臼，紫花菜，菜头。白萝卜原产我国，其根供食用，是我国主要蔬菜之一。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；它还富含维生素C和微量元素锌，能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

孕妇能不能吃白萝卜
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爱玛家首席营养师

白萝卜性凉，准妈妈最好少吃。有先兆流产、子宫脱垂、体虚的准妈妈最好不吃。
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产妇能不能吃白萝卜
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产妇在月子里最好少吃白萝卜，白萝卜会影响产妇下奶，其他时期少量食用是可以的。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃白萝卜
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哺乳期妈妈最好少吃白萝卜，因为吃白萝卜影响下奶，会影响宝宝的身体健康。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃白萝卜
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爱玛家首席营养师

白萝卜性凉，婴幼儿多吃容易腹泻，所以年幼的宝宝最好少吃哦。
同类吃的食物：

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