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能不能吃红萝卜

红萝卜的功效和作用

红萝卜别称：莱菔、罗服 红萝卜是一种伞形科二年生草本植物，以肉质根作蔬菜食用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。红萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

孕妇能不能吃红萝卜
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孕妇红萝卜。准妈妈应当多吃红萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。
同类吃的食物：

产妇能不能吃红萝卜
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产妇红萝卜。红萝卜非常适合产妇食用，产妇应当多吃红萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃红萝卜
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哺乳期红萝卜。哺乳妈妈应当多吃红萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃红萝卜
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婴儿红萝卜。但给婴儿吃的红萝卜不能太多或太硬，避免引起宝宝消化不良。 妈妈们可将红萝卜制成果泥给宝宝食用。
同类吃的食物：

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