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能不能吃车厘子

车厘子的功效和作用

车厘子可以说是“国外的樱桃”，它与国内的樱桃相比，外观和口感、营养价值都有所不同。厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，而且一般人群均可食用。

孕妇能不能吃车厘子
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车厘子含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。所以孕妇每次食用不应超过30颗。
同类吃的食物：

产妇能不能吃车厘子
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爱玛家首席营养师

产妇对铁元素需求较高，而车厘子能够补充铁质，是哺乳中妇女的理想水果。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃车厘子
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爱玛家首席营养师

车厘子能改善食欲、补充营养，哺乳期可适当食用，但不可过量。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃车厘子
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车厘子是营养丰富的水果，宝宝也可食用，但宝宝吃车厘子时，妈妈应在身边，否则这种颗粒状的水果容易卡住宝宝的喉咙。
同类吃的食物：

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