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能不能吃杨梅

杨梅的功效和作用

杨梅别称：龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅、圣生梅。杨梅是常见的酸味水果，它很有高的药用和食用价值。杨梅的吃法很多，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒。药用方面，杨梅有生津解渴，和胃消食的功效，。日常食用也能止渴、生津、助消化，但杨梅不能多吃，否则会给肠胃造成负担

孕妇能不能吃杨梅
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怀孕之后胃口发生变化，会爱吃些酸或辣的东西，适量的食用杨梅好处多多。
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产妇能不能吃杨梅
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杨梅酸甜可口、能促进食欲，产妇也是可以吃杨梅的，但一定要注意卫生。
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哺乳期能不能吃杨梅
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爱玛家首席营养师

杨梅酸甜可口、能促进食欲，是可以吃杨梅的，但一定要注意卫生。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃杨梅
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杨梅鲜果能消食，生津止渴，宝宝吃了可以防中暑，但注意不能多吃，不然对肠胃刺激太大。
同类吃的食物：

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