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能不能吃胡萝卜

胡萝卜的功效和作用

胡萝卜别称：黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚、黄根、甘笋。 作为一款家常蔬菜，胡萝卜因其营养丰富，状似人参而有“小人参”之称。胡萝卜一般食用部位为肉质根部分，肉质根鲜美甜脆，其独特味道来自萜烯类物质，部分人并不喜欢。胡萝卜吃法多样，既可直接生食，也可热炒，可做汤，还可以榨汁饮用。胡萝卜汁和胡萝卜泥常用于糕点的制作。胡萝卜亦可进一步加工，如腌制，酱渍或制干等。

孕妇能不能吃胡萝卜
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爱玛家首席营养师

准妈妈应当多吃胡萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。
同类吃的食物：

产妇能不能吃胡萝卜
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胡萝卜非常适合月子妈妈吃，妈妈们月子里应当多吃胡萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃胡萝卜
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哺乳期应当多吃胡萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃胡萝卜
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婴儿可以吃胡萝卜果泥。胡萝卜对于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等有疗效。国外BB吃胡萝卜也比较普遍，很多食谱里面都会有胡萝卜成分。
同类吃的食物：

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