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能不能吃草菇

草菇的功效和作用

菇别称：花菇、苞脚菇、秆菇、麻菇、贡菇、家生菇。草菇是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首，主要分布于华南地区。 草菇营养丰富，味道鲜美。草菇蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。中医认为草菇性寒、味甘、微咸、无毒。

孕妇能不能吃草菇
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草菇营养丰富，能养颜护肤，怀孕时期多吃对身体有好处呢。
同类吃的食物：

产妇能不能吃草菇
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爱玛家首席营养师

产后可以适当吃点草菇。草菇搭配火腿，能降低胆固醇，不仅对心脑血管疾病患者有益，对产妇身体恢复也有好处。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃草菇
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草菇具有益乳、益肝、和胃、养颜、护肤、通血的功效，哺乳期产妇也是适合吃的呢。火腿搭配草菇还能降低胆固醇，对哺乳期产妇的身体很有好处。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃草菇
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爱玛家首席营养师

草菇具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出，所以宝宝适当食用草菇也是可以的哦。
同类吃的食物：

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