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能不能吃王瓜

王瓜的功效和作用

王瓜即指黄瓜，又叫胡瓜，相信大家对王瓜并不陌生，我们常吃的“名菜”拍黄瓜就以王瓜为主要原料。王瓜富含蛋白质、糖类、维生素、微量元素等，适当食用王瓜有利水利尿，清热解毒的功效，想降火、想减肥的朋友们多吃王瓜会有明显成效哦。不过，王瓜不宜与辣椒、芹菜搭配，因为其中的维生素C容易被破坏。吃多了王瓜也容易引起腹泻。

孕妇能不能吃王瓜
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爱玛家首席营养师

王瓜水分多、味道清香，孕妇适当食用清热解渴，促进食欲，但注意不能一次吃太多，因为王瓜性凉，吃多容易导致腹泻，影响胎儿健康。
同类吃的食物：

产妇能不能吃王瓜
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爱玛家首席营养师

王瓜含有丰富的维生素C，产妇适当食用有利于改善妊娠纹，增加皮肤弹性，此外，王瓜清热利尿，对产妇排毒也是有帮助的，不过产妇一次别多吃，而且最好炒熟后吃哦。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃王瓜
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爱玛家首席营养师

王瓜水分多、清甜可口，有解渴清热、促进食欲的良好功效，哺乳期产妇也可以少量食用，需要注意的是别吃太多，因为王瓜是凉性蔬菜，吃多了容易影响宝宝，导致宝宝腹泻。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃王瓜
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爱玛家首席营养师

王瓜非常适合作为萌芽期宝宝的辅食，因为它不仅营养丰富，还有一定硬度，有利于帮助宝宝磨牙，此外，宝宝便秘时也可以将王瓜榨汁饮用，以缓解便秘症状。
同类吃的食物：

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