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能不能吃寿瓜

寿瓜的功效和作用

寿瓜就是佛手瓜的别称，这种瓜比一般的蔬菜营养更为丰富，蛋白质和钙的含量是黄瓜的好几倍呢。佛手瓜低热量、低钠，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，经常吃还可以利尿排钠，有扩张血管、降血压的作用。佛手瓜的做法比较简单，滚、煲皆可，而且清润美味，老少皆宜。

孕妇能不能吃寿瓜
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爱玛家首席营养师

孕妇吃寿瓜可以提高身体的免疫力，还可以利尿排钠、降血压等，平常适当多吃对身体和胎儿都有好处哦。
同类吃的食物：

产妇能不能吃寿瓜
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爱玛家首席营养师

寿瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，产妇吃后对身体没有副作用，反而能补充丰富的维生素、微量元素等营养物质，有利于身体的恢复。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃寿瓜
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爱玛家首席营养师

哺乳期产妇也可以吃寿瓜哦，寿瓜粗纤维较多，吃后可以促进肠胃蠕动，加速身体代谢，并通过乳汁帮助宝宝补充丰富营养元素。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃寿瓜
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爱玛家首席营养师

寿瓜有止咳祛痰的作用，还能帮助宝宝提高身体免疫力，所以已经添加辅食的宝宝可以适当吃寿瓜。
同类吃的食物：

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