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能不能吃金针菜

金针菜的功效和作用

金针菜就是黄花菜，柠檬萱草、忘忧草也是指它哦。金针菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。此外，金针菜的蛋白质、微量元素含量十分丰富，尤其是磷的含量高于其他蔬菜，大家不妨多食用哦。

孕妇能不能吃金针菜
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爱玛家首席营养师

金针菜富含蛋白质、矿物质和维生素等，孕妇适合食用，做汤食用营养更佳。
同类吃的食物：

产妇能不能吃金针菜
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爱玛家首席营养师

产妇吃金针菜能补充丰富营养，特别是产褥期出现小便不利、面色苍白、睡眠不安等症，吃金针菜可以很好地消除这些症状哦。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃金针菜
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爱玛家首席营养师

金针菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃金针菜
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爱玛家首席营养师

添加了辅食的宝宝可以吃金针菜，不过妈妈应该将其煮烂给宝宝吃，而且要观察宝宝是否对金针菜过敏哦。
同类吃的食物：

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