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能不能吃榛蘑

榛蘑的功效和作用

榛蘑别称：假蜜环菌、蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈。榛蘑又称臻蘑、蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈，是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的食用菌之一。 榛蘑性味甘、温，能够祛风活络，强筋健骨，可用于腰腿疼痛、佝偻病、癫痫等的治疗。据一些报导，经常使用还可以预防视力退化、夜盲、皮肤干燥，并可以抵抗一些呼吸道和消化道感染的疾病。

孕妇能不能吃榛蘑
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爱玛家首席营养师

榛蘑食疗效果显著，营养丰富，食无所忌。榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口。
同类吃的食物：

产妇能不能吃榛蘑
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爱玛家首席营养师

产妇适合吃榛蘑，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口。榛蘑味道鲜美，榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃榛蘑
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爱玛家首席营养师

哺乳妈妈可以吃榛蘑，榛蘑味道鲜美，营养丰富，适当食用可以抵抗一些呼吸道和消化道感染的疾病，让身体免疫力大大增强。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃榛蘑
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榛蘑富含氨基酸，这种营养物质可以促进宝宝的身体发育，妈妈用榛蘑炖汤给宝宝喝是不错的选择。
同类吃的食物：

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