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能不能吃竹笙

竹笙的功效和作用

竹笙就是竹笋菌，又叫竹松、竹萼、竹菌等，竹笙样子煞是可爱，而且清香袭人，尤以中国贵州、云南、四川等西南地区出产的最为名贵。竹笙是一种难得的保健食品，含粗蛋白、纯蛋白、水化合物、粗纤维等营养，其中8种人体必须的氨基酸它全部都有呢，难怪它怪与象鼻、驼峰、猴头、燕窝、鹿垫、熊掌、猩唇并列为中国“八大山珍”。

孕妇能不能吃竹笙
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竹笙含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑等作用，孕妇食用对自身和胎儿都有好处，但竹笙性凉，脾胃虚寒、腹泻的孕妇不能多吃。
同类吃的食物：

产妇能不能吃竹笙
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竹笙不仅营养丰富，还有滋补强壮、益气补脑、宁神健体、补气养阴、润肺止咳、清热利湿的功效，产妇食用对身体有一定的好处。
同类吃的食物：

哺乳期能不能吃竹笙
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竹笙是优质的植物蛋白和营养源，含有丰富的氨基酸、多糖、微量元素，有助于降低血压、降低胆固醇等，哺乳期产妇适当食用对自身和宝宝都有好处。但脾胃虚寒的哺乳期产妇不能多吃。
同类吃的食物：

婴儿能不能吃竹笙
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宝宝可以适当吃竹笙，它有含有的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质对宝宝的身体发育非常有帮助。
同类吃的食物：

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