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能不能吃鲫鱼

鲫鱼的功效和作用

鲫鱼别称：鲋鱼、喜头、鲫瓜子、鲫皮子、肚米鱼。鲫鱼主要是吃素的也就是以植物为食，它肉质细嫩柔软，营养价值非常高，每百克鱼肉中含蛋白质 13克、脂肪11克，并且鲫鱼还含有大量的钙、磷、铁等矿物质，所以很适合人食用。

孕妇能不能吃鲫鱼
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孕妇能吃鲫鱼吗 能吃 怀孕初期是可以吃鲫鱼的，而且最好是喝汤，以野生的鲫鱼最佳，孕中期及孕晚期可以多喝，这样宝宝出生后就有奶喝的。
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产妇能不能吃鲫鱼
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鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
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哺乳期能不能吃鲫鱼
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鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
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婴儿能不能吃鲫鱼
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爱玛家首席营养师

鲫鱼汤可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的宝宝或一般宝宝日常食用，能增强脾胃功能。
同类吃的食物：

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