能够缓解女性胃疼的食物

　　很多产妇反应分娩之后月子期间会出现胃痛的情况，这主要是因为产妇脾胃虚弱，再加上饮食不当而导致的。那么，面对产后胃痛的问题，产妇要如何应对呢？这里爱玛家北京月子会所来告诉大家，产后胃痛要如何调理。

　　1、多吃富含锌的食物

　　富含锌的食物可以有效的增加黏蛋白的产生，可以有效的保护胃粘膜以及胃部止痛的作用，从而缓解产后胃痛问题。所以，出现产后胃痛的妈妈们可以食用一些大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等富含锌的食物。

　　2、喝小米粥

　　小米粥对于坐月子的产妇来说是非常不错的选择，要知道小米粥中不但富含丰富的营养，而且还有较好的温润胃部的功效，非常适合产后胃痛的人食用。产妇可以在熬小米粥的时候加入一些小苏打，养胃的效果会更好。

　　3、西红柿

　　月子中的产妇可以食用一些西红柿可以有效的缓解胃部不适、胃痛以及胃炎等问题。所以产妇在坐月子期间出现胃疼时，可以适当喝些西红柿汁，疼痛症状可以得到较好的缓解。

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