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女性产后减肥常见的这些误区

　　在日常生活中我们发现，很多产后的妈妈为了尽快恢复身材，急于产后减肥，在产后减肥的过程之中走入了很多误区之中，反而对于产妇的身体造成了不利的影响。为了避免类似的问题，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产妇在产后减肥的时候切勿走入的误区。
 
 
　　1、母乳喂养一定能减肥：虽然母乳喂养有助于消耗热能，但并不意味着可以无限制地摄取汤汤水水，同时，过度的进食也会导致体重增加。
 
　　2、服用减肥茶、减肥药：哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，等于宝宝也跟着服用了大量药物，可能会引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。
 
　　3、产后急于做运动：产后立即剧烈运动减肥，很可能导致子宫康复变慢并引起出血，严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再度遭受损伤。特别是在便秘的情况下，减肥容易导致身体受伤。
 
 
　　4、节食减肥：虽然产后42天内的宝妈身体还未恢复到孕前程度，但节食减肥会导致引发各种并发症，对身体健康不利。
 
　　5、熬夜带娃：身体疲劳容易摄入更多食物，更容易囤积脂肪，特别是熬夜的时候。晚上合成脂肪的胰岛素分泌较多，吃同样的食物，晚上更容易变成脂肪。
 
　　
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