旗舰级特优等月子会所、专业母婴护理二十年

咨询热线：400-696-8186

当前位置：

主页

 >

月子资讯

 >

月子话题

 >

  高龄产妇分娩后要如何进补

服务项目分类

咨询热线－免长途费

400-696-8186

营业时间－假日无休

07:00 - 19:00

  1. 在线咨询

    ONLINE

    COUNSEL

  2. 在线预约

    ONLINE

    RESERVATION
微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通

高龄产妇分娩后要如何进补

　　当女性到了35岁以后就算是高龄产妇了，相比年轻女性而言，高龄产妇的在分娩之后身体恢复更慢，所以在月子护理方面就要更加注意了。特别是在日常饮食滋补方面更要注意，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，高龄产妇月子进补的时候要注意的事情。
 

 
 
　　1、合理饮食：月子期间的饮食应该合理搭配，营养均衡。建议多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物。
 
　　2、适量补充营养素：高龄产妇在月子期间需要适量补充铁、钙、维生素D等营养素，以促进身体恢复和胎儿发育。可以通过食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类、坚果等，或者根据医生建议适当服用营养素补充剂。
 
　　3、适当活动：在月子期间，高龄产妇可以适当进行一些轻松的锻炼，如慢走、瑜伽等，有助于身体恢复和预防产后并发症。但要注意不要过度运动，避免对身体造成负担。
 
 
　　4、保持良好的心理状态：高龄产妇在月子期间容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，需要保持心情舒畅，与家人朋友多交流，排解不良情绪。
 
　　5、定期检查：高龄产妇在月子期间需要定期到医院进行检查，了解身体恢复情况和胎儿发育情况，如有异常情况及时处理。
 
　　总之，高龄产妇在月子期间需要注意合理饮食、适量补充营养素、适当活动、保持良好的心理状态和定期检查，以促进身体恢复和胎儿健康成长。如有需要，可以咨询专业医生或营养师的建议。
 
　　
上一篇：月子中心价格探秘：影响费用的多维度因素 下一篇：女性产妇在坐月子期间的这些误区

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式，为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问，为您排忧解难

  • 请点击左侧［在线咨询］按钮，与专家“一对一”沟通
  • 或请拨打左侧电话：400-696-8186，快速预约
  • 也可直接到爱玛家会所咨询相关问题，爱玛家全体人员将热情的为您服务

本站内容涉及转载均出于互联网，如有明确来源都已注明出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。

关于爱玛家

月子资讯

服务体系

园林环境

快速服务

最新资讯

咨询热线 :400-696-8186

北京店地址：顺义区后沙峪镇裕民大街1号
（朝阳区新国展北1000米）

新疆昌吉店地址：新疆昌吉市青年北路7号
（原昌吉市第二人民医院）

Copyright © 2002-2024 爱玛家月子中心 版权所有 Power by DedeCms

京ICP备2022006899号