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产后减肥容易走入的误区

　　为了尽快恢复身材，很多新妈妈在分娩之后很早就进行了产后塑身减肥工作，但是产后减肥是需要科学合理的进行的，如果过于着急的话，很容易会走入误区之中，反而会对于产妇的身体造成不利的影响。为了避免类似的情况，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产后减肥要注意避免走入的误区有那些。
 

 
 
　　1、减肥药来减肥
 
　　减肥药是很多人的首选，各种减肥药更是标注无副作用，无反弹等信息，使得很多产妇会选择使用减肥药来进行减肥，但是我们却建议妈妈们不要轻易的尝试用减肥药来进行减肥，对于产妇的身体恢复伤害较大，还会影响到母乳喂养。
 
　　2、过早的运动
 
　　虽然运动减肥是一个非常好的方法，但是对于产妇来说，开始还是要注意静养。有些妈妈为了减肥，在产后的第一周就会开始各种激烈的运动，这样不但不能促进产妇身体的恢复，还会给产妇的身体造成额外的负担，甚至造成月子病等情况。
 

 
 
　　3、节食减肥
 
　　产妇会选择节食减肥，可是在月子期间产妇需要通过日常饮食来补充维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，如果产妇采用节食来减肥的话，会影响到身体的营养摄取，使得身体更加虚弱，不利于产后减肥。
 
　　4、过早使用束腹带
 
　　要知道顺产和剖腹产的产妇使用束腹带的时间是不一样的，如果过早的使用束缚带的话，或者使用束缚带时间过长，不但会影响到产妇的血液循环，还会影响产妇的恶露排出。
 
　　
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