女性产后食用这些食物可以帮助祛斑

　　很多女性在产后脸上会出现一些斑点，对此很多女性选择很多祛斑的化妆品来进行祛斑，但是效果一般不是很好。其实，面对产后色斑问题，其实可以通过饮食来调节。这里爱玛家北京月子中心来为大家介绍一些可以帮助产后祛斑的食物。

　　1、大豆，在大豆之中富含丰富的维生素Ｅ，能够有效的破坏自由基化学性，不仅可以抑制皮肤衰老，更是可以防止色素沉着于皮肤，帮助避免产后色斑问题。

　　2、猕猴桃，猕猴桃被称为“水果金矿”，其中含有很多膳食纤维、维生素Ｃ、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素Ｃ能够有效的抑制皮肤内的多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。不过需要注意的是，脾胃虚汗的产妇不宜多吃，以免腹泻。

　　3、西红柿，西红柿具有保持皮肤和消除雀斑的作用，因为其中含有番茄血红素，维生素Ｃ是能够抑制黑色素形成的最佳武器。经过实验证明，定期的食用西红柿可以有效的减少黑色素的形成。需要注意的是空腹食用西红柿可能会造成胃部疼痛。

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式，为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问，为您排忧解难

本站内容涉及转载均出于互联网，如有明确来源都已注明出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。

关于爱玛家

月子资讯

服务体系

园林环境

快速服务