女性产后水肿问题怎么解决

　　因为女性在怀孕的时候子宫变大，以及分娩后体内的黄体酮变化，都会影响到产妇的体内新陈代谢，不利于体内的水分排出，进而导致产后水肿的问题。排出，进而导致产后水肿的问题。那么，面对产后水肿应该如何应对呢？这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家。

　　1、食疗，对于产后红肿的产妇来说，可以通过日常饮食来进行调理，如食用红糖、红豆、山药、大枣、薏米等来熬成羹汤，能够补肾活血、益气化瘀，能够从内向外的消除产后水肿的问题。

　　2、运动，产妇在月子期间的适当运动可以有效的促进身体血液循环、新陈代谢。所以产妇在产后不能长期卧床，要根据身体情况来进行适当的身体锻炼，提高身体免疫力，也能够起到消除水肿的作用。

　　3、药补，中医认为，导致产后水肿的主要原因是产后气血亏虚而导致的，所以可以通过服用重要的方法来补充气血。所以产妇可以去看中医，根据产妇的身体情况来通过中药来调理体质，改善水肿。

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