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北京月子中心告诉您糖尿病妈妈月子饮食

　　对于患有糖尿病的产妇来说，月子饮食一定要格外注意，如果食用不当的话，会对于产妇的身体健康造成影响，不利于产妇的身体恢复。那么，对于产妇来说在月子期间应该如何饮食呢？这里爱玛家北京月子中心就来告诉大家。
 

 
 
　　1、少食多餐，对于患有糖尿病的产妇来说，一次性吃饭不能吃太多、太饱，这样很容易会造成血糖突然升高，所以应该要少食多餐，将一日三餐分成六餐。
 
　　2、少吃甜食，患有糖尿病的产妇，在饮食中尽量少吃甜食，但这并不代表产妇一点糖都不吃，只要避免食用一些精制糖制品，特别是蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖以及蜂蜜等含有糖分的饮料以及甜食。
 
　　3、控制脂肪摄入，不少人认为糖尿病的主要病因在糖分，只要控制糖摄入就可以了，这是不对的。在日常饮食中坚持低脂饮食，将脂肪摄取量降低，糖尿病就会比较好控制。
 

 
 
　　4、多食膳食纤维，新妈妈可以多吃一些含有高膳食纤维的食物，豆类与豆制品等都是非常不错的选择。
 
　　5、果蔬适量，糖尿病患者在饮食中应该注意吃新鲜的蔬菜、水果，最好不要喝果汁，不要无限量的吃水果，如葡萄、西瓜、龙眼等高糖分的水果还是要少吃，以免血糖快速升高。
 
　　
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