北京月子中心告诉您产后进补注意事项

　　产妇在分娩之后身体普遍比较虚弱，所以在月子期间需要适当的滋补，因此很多产妇会在这个时候使用很多补品。虽然适当的食用一些补品对于身体健康是有好处，但是如果补品食用不当的话，则会对于身体造成损害。为了让大家对此有所了解，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家月子期间进补注意事项。

　　1、产后妈妈的身体比较虚弱，所以就需要进补了，但是要根据产妇的体质来决定如何进补。并不是让产妇每餐都是大鱼大肉，而是要科学合理安排膳食，产后应该少食多餐，饮食多样化。

　　2、不能立即服用人参，人参是一个比较常见的滋补品，所以有人认为在月子里给产妇食用人参可以有利于产妇的身体恢复。但是如果产妇过早的服用人参，会使得产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等情绪，反而会对于产妇的身体恢复造成影响。

　　3、不要大量喝汤，为了让产妇有足够的奶水，所以不少妈妈在产后就会大量的喝汤，鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等轮番上阵。但是宝宝的胃容量较小，需要食用的奶水并不多，所以如果奶水分泌过多反而会堵塞乳腺管，从而造成急性的乳腺炎。

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