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导致女性出现产后失眠的原因

　　很多新妈妈反映在产后经常会出现一些失眠的问题，对于产妇的身体回复会造成较大的影响。那么，到底是什么是的产妇在月子期间出现了产后失眠的问题呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，到底是什么使得产妇出现了失眠的问题。
 
 
　　1、生理因素：产后雌激素以及孕激素急速下降，可能导致机体代谢异常，从而引起产后失眠。另外，产后疼痛，尤其是对于剖宫产及顺产侧切的孕妇，可能会由于伤口过度疼痛而刺激感觉神经，进而导致失眠。
 
　　2、心理因素：新妈妈在产后第一次当妈妈，精神上可能感到紧张、兴奋，同时也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，这些精神因素常可引起失眠。此外，家庭环境、工作压力等也可能会对睡眠产生影响。
 
　　3、社会环境因素：环境对于产妇睡眠很重要，环境改变，如噪声、光和空气污染等，可能影响睡眠质量，导致失眠。
 

 
 
　　4、不良生活习惯：很多生活习惯也会导致产妇出现失眠问题，如晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡等，也可能导致失眠。
 
　　5、病理因素：部分产妇由于胃口不佳、生产时失血过多、哺乳等因素，可能导致机体营养缺乏，尤其是缺乏维生素D时，容易引起产后失眠。此外，产褥期抑郁症、产后焦虑症、神经衰弱等心理精神疾病，也可能导致产后失眠。
 
　　
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