女性产后要如何刷牙

　　产妇在月子期间是可以刷牙的，但是如何刷牙却是有讲究的，如果刷牙不当的话，对于产妇的牙齿健康会造成不利的影响。那么，产妇在月子期间要如何刷牙呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产妇在月子期间要如何刷牙。

　　1、产后3天最好用指刷法

　　分娩后3天之内的妈妈，可以将右手指洗干净，或者用干净的纱布缠裹在食指上，然后将牙膏挤到手指上，像刷牙一样上下来回的擦拭牙齿，然后用食指多吃按摩牙龈。这样可以有助于活血通络，坚固牙齿。

　　2、刷牙前用温水将牙刷泡软

　　产后的妈妈在早晚最好都要刷一次牙，在刷牙的时候，应该用温水将牙刷泡软，以免对于牙龈造成刺激。在用餐之后也要进行漱口，如果能用专业的药液漱口的话是最好的。在泛黄漱口和晚上刷牙之后就不要吃东西了，特别是甜食。

　　3、正确的刷牙方法

　　刷牙方法也是非常重要的，产妇刷牙的时候不能粗暴的横冲直撞，也不要横着刷牙。应该用正确的竖刷牙法，顺序是从上往下刷，下牙是从下往上刷。咬合面要上下来回刷，并且里里外外都要刷到，这样才能够保持牙齿的全面清洁。

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