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女性产后出现手腕疼痛问题怎么解决

  因为产后护理不当,照顾小宝宝过度劳累等因素,使得很多产妇会出现手腕疼痛等情况,如果不注意的话,这种问题会越发严重形成月子病。那么,产后手腕疼痛的问题应该如何应对呢?这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 
 
  1、要注意保温,对于产妇来说在月子期间一定要注意做好保暖工作,不要过早的接触凉水,做家务。在洗手,洗脸的时候要用温水,尽量少接触凉水。
 
  2、不要过度劳累,产妇在月子期间,照顾宝宝和做家务等家人都要分担一些,让产妇可以休息和静养。特别是当产妇的手腕和手指出现疼痛的时候一定要注意休息。
 
 
  3、饮食注意,在日常饮食中,产妇要注意尽量少吃那些刺激性的食物,可以多吃一些营养丰富、清淡且容易消化的食物,保持愉快的心情,这样有利于产后的身体恢复。
 
  4、及时看医生,如果疼痛比较严重的话,就要及时的咨询医生,在医生的指导下合理治疗或者用药。一开始手指蒜薹的时候就要减少家务,做好手腕保暖,避免手腕疼痛症状加重。
 
  

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